（通讯员 刘洋）为增强城建学院学子对大学的适应能力与人际交往能力，6月4日下午3时许，学院在腾讯会议上召开以“大学生自助与互助”为主题的心理骨干培训会议。此次培训由学院心理专干周喆老师主讲，本科生、研究生班级班长、团支书、心理委员、安全委员、寝室长参与此次培训。

会议伊始，周喆提出了三个问题：你最重要的事情是什么？最重要的时候是什么？最重要的人是谁？三个“最重要”引起了学生们的热烈讨论，短暂的线上互动之后，周喆就心理危机的识别与干预、高关怀学生的类型与表现、学生骨干的责任与义务等方面进行了深入的讲解。在介绍“危机下个体的反应时”，周喆谈及自己亲身的体验来向同学论述采取正确措施应对心理危机的重要性。同时，她还告诉同学们：要对身边出现异常情况的同学给予重视，关心和帮助他们缓解心理问题。

随后，周喆列举了大学生由于个体应激能力较差酿成的悲剧事件，呼吁同学们不论在何种逆境，都不要放弃生命，当发现自己的心理不健康时，要积极主动地向辅导员、老师沟通，重塑自信心，燃起对生命的热爱。最后，周老师还为同学们介绍了学校心理健康教育体系，重点解读了学校心理健康教育资源、心理咨询服务流程以及联系方式。

本次培训，旨在对大学生心理健康问题做好相关的预防与教育工作。面对未发生的问题，要做好预防工作，而面对产生的心理问题，要做到及时上报与随机应变。